Accompagnement sportif individualisé ou en petit groupe

Optima82, c’est un concept de coach sportif et préparateur physique à Montauban.
Il permet d’optimiser votre forme et vos performances.

Endurance

Augmenter votre endurance, votre masse musculaire et maitriser votre poids.

Santé

Réguler votre taux de cholestérol, votre glycémie et votre tension artérielle.

Forme

Diminuer votre stress et votre anxiété et retrouver un meilleur sommeil.

Estime

Avoir une meilleure estime de vous même et vous rendre plus heureux.

Optima82 a été créé en 2010 à Montauban au sein d’un pôle santé et propose un nouveau modèle de coaching sportif.
Nous nous adressons aux sportifs amateurs ou compétiteurs professionnels ainsi qu’aux entreprises.

Coaching physique et sportif personnalisé

Optima82, c’est un coach sportif dans un espace à Montauban au centre des Ramonets, totalement dédié à l’activité physique pour des séances individuelles ou en petit groupe de 2 à 3 personnes ; les séances tiennent compte de votre potentiel physique, votre degré d’autonomie, vos habitudes de travail, et évidemment de vos objectifs.

Besoin d'un accompagnement personnalisé ?

Votre coach est là pour vous permettre de prendre du plaisir dans l’effort et donc garder votre motivation pour atteindre vos objectifs.