A 55 ans, j’avais l’impression d’en avoir 80. Il faut dire que je n’avais jamais fait de sport. Depuis que je m’en remets à Josy 2 fois par semaine, je revis ! Les exercices personnalisés m’ont redonné de la mobilité, de l’endurance, ainsi que le goût de bouger, ce qui a un effet positif sur mon bien-être physique, mais aussi mental. Comme tout cela se fait dans une ambiance chaleureuse et de bonne humeur, Josy n’est pas près de se débarrasser de moi