Accompagnement sportif individualisé ou en petit groupe
Optima82, c’est un concept de coach sportif et préparateur physique à Montauban.
Il permet d’optimiser votre forme et vos performances.
Endurance
Augmenter votre endurance, votre masse musculaire et maitriser votre poids.
Santé
Réguler votre taux de cholestérol, votre glycémie et votre tension artérielle.
Forme
Diminuer votre stress et votre anxiété et retrouver un meilleur sommeil.
Estime
Avoir une meilleure estime de vous même et vous rendre plus heureux.
Optima82 a été créé en 2010 à Montauban au sein d’un pôle santé et propose un nouveau modèle de coaching sportif.
Nous nous adressons aux sportifs amateurs ou compétiteurs professionnels ainsi qu’aux entreprises.
Coaching physique et sportif personnalisé
Optima82, c’est un coach sportif dans un espace à Montauban au centre des Ramonets, totalement dédié à l’activité physique pour des séances individuelles ou en petit groupe de 2 à 3 personnes ; les séances tiennent compte de votre potentiel physique, votre degré d’autonomie, vos habitudes de travail, et évidemment de vos objectifs.
Before
Jérome
Adhérent depuis trois ans chez optima à raison de 1H30 par semaine , je peux dire qu’il n’y a pas de concept identique sur Montauban .Chaque séance est optimisée pour augmenter ces capacités et atteindre les objectifs personnels fixés avec la coach JOSY . un suivi individuel à chaque séance avec des conseils à la fois musculaire , sportif et alimentaire vous permette de progresser , d’avoir chaque séance très varié et de ne jamais avoir de lassitude
Bref , je suis accro à optima et vais le rester longtemps.
Before
Cyril
C’est Promis, demain je me mets au sport !
Combien d’entre nous on prit cette résolution et ne l’on pas tenu…
Besoin d'un accompagnement personnalisé ?
Votre coach est là pour vous permettre de prendre du plaisir dans l’effort et donc garder votre motivation pour atteindre vos objectifs.