MUSCULATION

Leg extension - curl

(table à quadriceps)

(table à ischios allongée)

Presse à cuisses

  • inclinée
  • waffs à proprioception
  • Sangles TRX, planches
  • Swissball, élastique

Banc

  • lombaires
  • plat
  • incliné réglable

Station multifonction

Câbles assis, allongé, debout pour tirage vertical, horizontal, incliné, travail des bras, épaules, fessiers

Rack à Haltères chromé

épi à disques, médecine ball, kettlebell

Cage à squats

Différents développés, rowing, tractions

Besoin d'un accompagnement personnalisé ?

Votre coach est là pour vous permettre de prendre du plaisir dans l’effort et donc garder votre motivation pour atteindre vos objectifs.